Hubungan Aktivitas Fisik (Olahraga) Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Di Kelompok Prolanis Desa Pakis Kembar Kecamatan Pakis Kabupaten Malang
DOI:
https://doi.org/10.63265/jkti.v4i2.210Keywords:
Aktivias Fisik, Lansia, dan Tekanan Darah.Abstract
Tekanan darah merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi pada lansia akibat proses penuaan dan perubahan sistem kardiovaskular. Penurunan aktivitas fisik pada lansia sering terjadi seiring bertambahnya usia, padahal aktivitas fisik intensitas sedang yang dilakukan secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah melalui peningkatan elastisitas pembuluh darah. Menganalisis hubungan antara aktivitas fisik (olahraga) dengan tekanan darah pada lansia di kelompok PROLANIS Desa Pakis Kembar Kecamatan Pakis Kabupaten Malang. Desain penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif dalam bentuk deskriptif korelatif dengan pendekatan cross-sectional. Sampel penelitian dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner aktivitas fisik olahraga dan pengukuran tekanan darah menggunakan tensi meter digital. Analisis data menggunakan uji Chi-Square (? = 0,05). Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari total responden, sebagian besar berada pada kategori aktivitas fisik olahraga tinggi sebanyak 15 responden (41,7%). Sebagian besar lansia memiliki tekanan darah dalam kategori hipertensi grade I sebanyak 11 responden. Hasil uji statistik menggunakan Chi-Square menunjukkan nilai p = 0,039 (p < 0,05), yang artinya ada hubungan yang signifikan antara tingkat aktivitas fisik olahraga dengan tekanan darah pada lansia. Ada hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik olahraga dengan tingkat tekanan darah pada lansia di kelompok PROLANIS Desa Pakis Kembar Kecamatan Pakis Kabupaten Malang. Lansia dengan aktivitas fisik rendah cenderung memiliki kategori tekanan darah yang lebih tinggi dibandingkan dengan lansia yang melakukan aktivitas fisik normal hingga tinggi.
References
Arisjulyanto, D. (2018). The Effect Of Progressive Muscle Relaxation Techniques To Decrease Blood Pressure For Patients With Hypertension In Mataram. Primary Health Care, 8(4), 10–13. Https://Doi.Org/10.4172/2167-1079.1000309
Darmawan, A. (2022). Pengaruh Aktivitas Fisik Dan Pola Makan Sebagai Intervensi Penurunan Berat Badan Pada Anak Dengan Obesitas. Journal Of Nursing And Public Health, 6(37).
Diaz, K. M., & Shimbo, D. (2013). Physical Activity And The Prevention Of Hypertension. Current Hypertension Reports, 15(6). Https://Doi.Org/10.1007/S11906-013-0386-8
Domingos, E., & Polito, M. D. (2018). Blood Pressure Response Between Resistance Exercise With And Without Blood Flow Restriction: A Systematic Review And Meta-Analysis. Life Sciences, 209, 122–131. Https://Doi.Org/Https://Doi.Org/10.1016/J.Lfs.2018.08.006
Fatimah, N., & Hermawati. (2024). Gambaran Upaya Pengendalian Pada Penderita Hipertensidi Puskesmas Tasikmadu. Ijoh: Indonesian Journal Of Public Health, 2.
Fikri Faidul Jihad, & Ihsan Murdani. (2024). Peran Senam Sehat Berkala Dalam Menurunkan Tekanan Darah Pada Kelompok Usia: Studi Di Posbindu. Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia (Mppki), 7(5). Https://Doi.Org/10.56338/Mppki.V7i5.5016
Hl, N. I. (2022). Dampak Literasi Fisik Terhadap Kesehatan Dan Aktivitas Fisik Remaja: Tinjauan Sistematis Bukti Empiris. Indonesian Journal Of Physical Activity, 2(2).
Lestari Mukti Palupi, D., & Ghozaly, R. (2024). Hubungan Status Gizi Buruk Dengan Penyakit Degeneratif Kronik Pada Lansia Di Puskesmas Wilayah Serengan. Prosiding Seminar Informasi Kesehatan Nasional.
Lidiyawati, H. (2023). Analisi Pengaruh Perawat Komunitas Terhadap Health Educator Dalam Meningkatkan Kesehatan Lansia Usia Lanjut. Jurnal Kesehatan Tambusai, 4(4). Https://Doi.Org/10.31004/Jkt.V4i4.18273
Nada, S., & Ningsih, A. (2025). Hubungan Motivasi Pengendalian Tekanan Darah Dengan Kualiatas Hidup Pada Penderita Hipertensi Di Uptd Puskesmas Puri …. Ekp, 13(3).
Nandini, S., Yusuf, Z. F. A., Subroto, D. E., Fitriyati, N., & Hernawati. (2025). Pengaruh Aktivitas Fisik Senam Aerobik Low Impact Terhadap Tekanan Darah Pada Warga Kampung Bendung Rt . 04 / Rw . 02 The Effect Of Low Impact Aerobic Physical Activity On Blood Pressure In Residents Of Kampung Bendung Rt . 04 / Rw . 02 Terus Meningkat Di. Jurnal Pengabdian Masyarakat Indonesia, 4.
Nurman, M., & Suard, A. (2025). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi Di Desa Pulau Birandang Wilayah Kerja Puskesmas Kampar Timur. Jurnal Ners, 2(23), 71–78.
Puput Dwi Aryanti, Retno Setyawati, & Suyanto, S. (2025). Hubungan Self-Care Management, Lama Menderita, Dan Komplikasi Hipertensi Dengan Kualitas Hidup Pasien Hipertensi. Jurnal Kesehatan Masyarakat Indonesia (Jkmi), 2(3). Https://Doi.Org/10.62017/Jkmi.V2i3.4043
Ramadhini, D., & Dewi, S. S. S. (2020). Perbedaan Pengaruh Senam Zumba Dan Senam Aerobik Terhadap Penurunan Berat Badan Pada Wanita Dewasa Obesitas I. Jurnal Kesehatan Medika Saintika Volume, 10(2), 11–24.
Rihiantoro, T., & Widodo, M. (2018). Hubungan Pola Makan Dan Aktivitas Fisik Dengan Kejadian Hipertensi Di Kabupaten Tulang Bawang. Jurnal Ilmiah Keperawatan Sai Betik, 13(2). Https://Doi.Org/10.26630/Jkep.V13i2.924
Rosnah, R., Kasim, S. S., & Faturrahman, T. (2024). Peran Posyandu Lansia Dalam Meningkatkan Kesejahteraan Dan Kualitas Hidup Lanjut Usia: Studi Di Desa Lakalamba, Kecamatan Sawerigadi, Kabupaten Muna Barat. Kisi Berkelanjutan: Sains Medis Dan Kesehatan, 1(4).
Rosyidah, E., & Masykuroh, E. (2024). Memahami Strategi Dan Mengatasi Tantangan Dalam Penelitian Metode Kuantitatif. Syntax Idea, 6(6). Https://Doi.Org/10.46799/Syntax-Idea.V6i6.3748
Sihotang, M., & Elon, Y. (2020). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Tekanan Darah Pada Orang Dewasa. Chmk Nursing Scientific Journal, 4(2).
Sumarni, S. (2025). Pengaruh Usia Lanjut Terhadap Kesehatan Lansia. Jurnal Berita Kesehatan, 18(2). Https://Doi.Org/10.58294/Jbk.V18i2.312
Ulva Putri Ramadani, Raudhotul Muthmainnah, Nisa Ulhilma, Azzah Wazabirah, Rully Hidayatullah, & Harmonedi, H. (2025). Strategi Penentuan Populasi Dan Sampel Dalam Penelitian Pendidikan: Antara Validitas Dan Representativitas. Jurnal Qosim Jurnal Pendidikan Sosial & Humaniora, 3(2). Https://Doi.Org/10.61104/Jq.V3i2.1021
World Health Organization (Who). (2022). Hypertension. Https://Www.Who.Int/News%02room/Factsheets/Detail/Hypertensio%0an
Yulizawati, & Yulika, M. (2022). Mengenal Fase Menopause. Jurnal Ilmiah Kedokteran Wijaya Kusuma.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Arista Ayu Novi Ambarwati, Mizam Ari Kurniyanti, Miftakhul Ulfa
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
